2017年高考倒計時1天:往屆狀元做些啥?

這個時候要想再進行全面系統的復習已經來不及了,要想在短時間內把自己的成績提高一個檔次也是不實際的。最重要的是調整好自己的考試狀態,保證自己在考場上能夠發揮出平時的正常水平,不要給自己12年的學習留下遺憾,這才是最重要的。

首先是心態的調整,考前最后一天我怎樣調整心態?來看下這位同學遇到問題。

提問:

我是今年的一名高考學生,面對今年的高考,自己心里潛意識里總是有些許緊張,因為感覺本身自己的基礎好象不是很牢固,很擔心怕自己在高考里突然一下考砸了,所以神經總是不定時的有些故意被繃緊的想法,雖然自己也知道這是沒多大好處的心態,但就是無法回避這些忽隱忽現的心理暗示,還希望高人們指點一下。

問題補充:我們學校6月1日就放假了,而在這期間雖然自己一直很想看書復習,但是總是很難靜下心來,而且總擔心自己看書的時候會有什么知識點給漏掉而正好高考考到,包括現在也是這樣,心理真的很難放輕松起來...

其實很簡單,你首先要知道

1.承認自己是緊張的,因為你在乎結果。用不著回避這些緊張,人的一生難得幾回真正分析、重視、愛護自己,所以這種緊張是自然的,是帶有力量的(而絲毫不是你內心認為的會影響發揮的阻礙因素),所有,你應該珍惜這些緊張。

2.正面對待這些難得的心態以后,你需要認識到,人一輩子同樣也難得幾回挑戰,對象只是自己的挑戰。這本身是很幸福的,以后回顧,也會更有人生內容可想,而不是空白的。因而,你該興奮。

我向來就有這種遇到突發情況(一般是被人們認為是麻煩的事)而感到特別興奮的習慣,我心里就有對恐懼感覺到興奮的潛意識,同樣地,你可以想象,你真正能遇到恐懼的事情有有幾個?不多的,這么稀少的事情該是珍惜的態度。是嗎?呵呵

3.其實高考是件很有趣的事兒。它是催化劑,用短短三天時間煉化一個人成熟。之中滋味只有親身經歷才能體會,這種財富所以也只是唯一的。

4.可以直白的說,高考這玩意在中國還算是最為公平的競爭了。其他中考、國考...等你應該有了解沒所謂的公平。所以,你自然隨性地通過高考展示自己的能力,是對自己負責的,是有意義的。因此,無論考得怎么樣,那都是真實的自己,無論緊不緊張,也都是真實的自己。

高考狀元談最后1天必須做的三件事

應該做以下三件事情:

第一、理清思路

不管讀書做題,最重要的就是理清思路。在最后一周,不可能再把所有的教材都看一遍。這個時候需要做的是對各個科目的知識體系做一次最后的整理,梳理知識框架,把握好知識點之間的聯系,頭腦清楚的走進考場。如果平時就有整理知識體系習慣的同學,這個時候只需要看一下自己畫的思維導圖或者框架結構、筆記就可以了。

如果自己沒有整理,那么有很多復習資料上都有類似的框架結構圖,也可以找來認真的看一看。此外,復習一下教材的目錄也是很好的,看著目錄(最好是高考的考試大綱上的目錄),腦子里邊把所有的知識都過一遍,看看是不是都記住了、熟悉了。對于比較重要,但是自己還印象比較模糊的地方,就要抓緊再看一看。

第二、復習錯題和典型例題

錯題是自己學習的薄弱環節,就是筆記本、錯題本和課本。其中筆記本和課本用來理清知識的思路,錯題本用來理清解題思路。我也一直建議大家在平時學習中用一個錯題本來整理錯題。這個時候就可以發揮大用場了,在最后一周一定要把自己以前的錯題拿出來再認真的看一遍,理清解題思路。

這個時候要注意,對于一些偏題難題就不要去理它。除了錯題之外,需要看一看一些典型的例題,這些題型比較普遍,高考中考類似題型的可能很大。即使沒有考,也可以通過對典型例題的復習來掌握一a般的解題思路和重要知識點之間的聯系。

高考中的題目基本都是新出的,但是它的絕大部分題型不可能是新的,只要我們復習好了錯題和典型例題,大部分題目都可以不用花什么時間去思考就知道怎么做了,節約大量的時間來做難題和檢查。

第三,調整好狀態

1、調整好生物鐘。作息時間要和高考一致,最后一周不要熬夜,保證自己在上午9點和下午2點正好處于精神狀態最好的時刻。

2、每天保持一定的做題量,保證考場上做題的狀態。有的人休息一周,精神倒是休息得挺好,但是上了考場就蒙了,這是要不得的。但也不能再搞疲勞戰術,這樣不利于高考發揮。

3、注意飲食,不要大吃大喝。平時吃什么高考期間還吃什么。在高考前幾天可以稍微吃好點保證身體,真正考試的時候不能吃的太好,熱量太多會讓人感到坐著不舒服,在考場上難以安靜下來。

這三點方法,不僅用于高考,我們平時的任何重要考試之前,都應該按照這三點來。才能保證我們在考試的時候能夠發揮出最好的狀態。

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