漏奶了?別慌!趕緊試試這些方法

全世界都在提倡母乳喂養,可是剛開始給寶寶哺乳時極易發生漏奶的情況,這讓新媽媽們十分尷尬。那么為什么會發生漏奶?

為什么會發生漏奶?

有些新媽媽在開始哺乳的時候,即出現漏奶的情況,一般和以下因素有關系:

1、乳汁分泌不規律

剛開始哺乳到6周的時間內,媽媽的乳汁和寶寶的需求還處在磨合期,沒有形成規律,到了喂奶時間,很容易發生漏奶。

2、泌乳反射

由于某些原因發生泌乳反射時,比如看到別的媽媽哺乳,你周圍有其他寶寶哭或者你用另一側乳房哺乳時,都會誘發漏奶。

3、乳房構造所致

從乳房結構上看,乳頭位置較低,這也會產生漏奶;

4、乳汁分泌過多

有些媽咪是因為乳汁分泌多于寶寶的需要,在沒有及時吸奶的情況下,乳房充盈容易自溢。

5、媽媽氣血虛

中醫認為媽媽有“收不住奶而漏出”的情況,生孩子的時候體力消耗很大,失血較多,之后飲食、休息不足,造成氣血虛弱,產生漏奶。

Tips:對于漏奶,媽媽們不用特別擔心。一般到了母乳喂養的第6~10周,待媽媽和寶寶相互適應后,漏奶的情況就會自然停止了。若漏奶情況比較嚴重,也可以遵醫囑用中醫進行調理。

處理漏奶的5個小妙招

1、合適的文胸+防漏奶墊

帶上適合自己的文胸,最好不要帶有剛托的哺乳文胸,文胸里面墊上棉防漏奶墊、紗布或者棉的小毛巾,浸濕后要及時更換。漏奶嚴重的媽媽,還可以選擇佩戴護奶器,露出的奶水流入護奶器中。

2、乳房脹的太滿前哺乳

媽媽在乳房脹得太滿之前給寶寶哺乳,給寶寶喂奶時,盡量一側吸空后,再喂另一側。如果寶寶不需要哺乳,媽媽感覺乳房發脹,可以用吸奶器將乳汁吸出,放到冰箱里儲藏備用。

3、擠出一兩滴或按壓乳頭

每次漏的時候,媽媽可用手擠兩滴出來,不要擠太多,時間久了慢慢就不漏了。吃奶的時候,另一邊漏奶可以用手指按壓乳頭就會回奶。

4、外出時有準備

外出前把奶水吸空,還可以事先準備好換用的衣物。如果在不方便時候,感到乳汁要流出來了,可以將雙臂在胸前交叉、環抱,輕輕地壓住乳房,能阻止意外漏奶。

5、吃補氣養血的防漏奶食譜

(一)五紅湯

功效:養脾補益氣血,安神補虛,生津止渴。

食材:枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米各一把、紅糖適量。

制作方法:

1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量,洗凈放入砂鍋,浸泡半小時。

2、加入適量紅糖,攪勻。

3、大火燒開后,改成小火,熬1個小時即可。

(二)黨參覆盆子紅棗粥

功效:補氣養血、固攝乳汁。

食材:粳米100克,黨參、覆盆子各10克,大棗20枚,白糖適量。

制作方法:

1、將黨參、覆盆子放入鍋中,加適量清水煎煮,去渣取汁。

2、粳米淘洗干凈。

3、將藥汁、大棗、粳米放入鍋內煮粥,待粥熟時,加入白糖調味即成。

(三)黃芪淮山鵪鶉湯

功效:補氣益血

食材:黃芪、 淮山、芡實各30克,熟地黃、紅棗各15克 ,鵪鶉一只。

制作方法:

1、鵪鶉洗凈,切塊;

2、其余用料洗凈,清水浸泡約30分鐘,紅棗去核。

3、全部用料放入鍋內,加清水適量,文火煮2-3小時,加食鹽調味。

應急措施:

1. 有漏奶問題的媽咪,一定不要過于著急,要保持心情平定、放松。可以佩戴合時的乳罩,將乳房高高托起,注意的位置不低于水平。當感覺乳脹時,就要及時喂哺或將乳汁吸出。

2. 事先準備些干凈毛巾或帶在身邊,以備擦拭或防衣物打濕。

3. 還可以買一種“護奶器”佩戴,如果發生漏奶,漏出的奶水可流入護奶器中,不會流到別處。

4. 減少刺激,盡量避免看到能夠帶來條件反射的場面。

5. 出席公眾場合時,事先吸空奶并佩戴襯有防護墊的胸罩。緊急情況下可以用雙手交叉用勁按壓胸部,可防止奶水很快流出。了解衛生間位置,事先準備備用衣物,以便處理、更換。

6. 如果問題比較嚴重,可以咨詢一下專家,做出相應治療、調整。

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